松本市で初心者におすすめのホットヨガスタジオ６選！料金から通いやすさまで徹底比較

こちらの記事では、長野県松本市のホットヨガスタジオについて、初心者におすすめのスタジオや選び方のポイントについてお伝えしています。

松本市は長野県のほぼ中央にある
北アルプスの景色が身近な街ですよね。

そんな松本市でホットヨガを始めたいなら
探し方には少しコツがいるんです。

というのも、松本市では
電車移動で松本駅を利用する方が多い一方で
車で移動する方も多い地域ですよね。

だからホットヨガを始めるときも
駅から近いかどうかだけでなく、

・駐車場を使いやすいか
・仕事帰りに寄れる時間帯か

このあたりも長く続けていくには
意外と大切になってきます。

この記事では、松本市内や近隣エリアで
初心者でも通いやすい
ホットヨガスタジオをご紹介していきます。

また、ホットヨガを始めたい人に
少し違って視点からも考えてもらえるように
常温ヨガ・ピラティススタジオについても
併せてご紹介していきます。

それぞれの通いやすさや料金、
スタジオの雰囲気も比べながら
自分に合う場所を見つけてくださいね。

初心者におすすめ！松本市のホットヨガスタジオ6選

初心者の方におすすめできる
松本市のホットヨガスタジオをご紹介します。

順にご紹介していきますね。

1：ロイブ松本店

項目	評価	一言コメント
通いやすさ・続けやすさ		松本駅徒歩2分 駐車場3時間無料 電車・車をその日の都合で使い分けられる
初心者への受け入れ体制		女性専用で手ぶら0円体験 運動が苦手でも基本クラスから始めやすい
インストラクター・スタッフの質		好意的な口コミが多い
スタジオ環境・設備		シャワー・パウダールーム完備 ヨガ以外にホットピラティス等も楽しめる
スタジオの雰囲気・居心地		女性だけの空間で周囲を気にせず集中しやすい 一人でも通い始めやすい

松本市でホットヨガを
始めたいと思っているのなら
まずすすめたいのがロイブ松本店です。

まず、電車で通いたい方にとって
JR松本駅から徒歩2分という近さは
かなり大きなメリットになります。

仕事帰りにそのまま立ち寄れますし
駅から遠いスタジオのように
歩くことが負担になる心配もありません。

ホットヨガはレッスン後に
思った以上に体が疲れることもあります。

だからこそ、駅から近いことは
無理なく長く続けるために
意外と大切なポイントなんですよね。

しかもロイブ松本店は
アルピコプラザ内にあるので
車で通いたい方にも便利です。

ロイブを利用すると
駐車場を3時間無料で使えるため
レッスン前後も時間を気にしすぎずに済みます。

実は、駅から近くて電車で通いやすく
さらに車でも通いやすいスタジオは
それほど多くないんです。

「電車通勤の帰りに寄りたい」
「休日は荷物が多いから車で行こう」

こんなふうに
その日の予定や気分に合わせて
通い方を選べるのは便利ですよ。

続けやすさを重視するなら
電車派にも車派にも対応できるので
ロイブ松本店は本当におすすめです。

まずは0円体験で、駅からの近さや
駐車場からスタジオまでの動線も
実際に確かめてみてくださいね。

所在地	〒390-0815 長野県松本市深志1丁目2-30 アルピコプラザ7階
営業時間	火・金：10:00〜15:30、17:00〜22:00 水：10:00〜13:45、17:00〜22:00 木：17:00〜22:00 土・祝：10:00〜18:30 日：10:00〜16:45
定休日	毎週月曜
料金	・月4回会員：8,910円 ・フルタイム会員：12,320円 ・フルタイムプラス会員：17,600円 ・デイタイム会員：10,450円 ・都度利用：3,135円
電話番号	0570-666-969
公式HP	https://www.hotyoga-loive.com/studio/matsumoto/ ＞＞ホットヨガスタジオloIve（ロイブ）の体験レッスンを詳しく見る

2：LAVAイオンモール松本店

項目	評価	一言コメント
通いやすさ・続けやすさ		イオンモール内で駐車場も使いやすい 朝から夜まで予定に合わせて通いやすい
初心者への受け入れ体制		初心者向けクラス 手ぶら0円体験 ウッドストーンの心地よい環境
インストラクター・スタッフの質		初回カウンセリング レッスン中のサポート
スタジオ環境・設備		ヒノキと鉱石を用いたウッドストーン採用 多彩なプログラムで飽きずに続けやすい
スタジオの雰囲気・居心地		女性専用で集中しやすい 人気時間帯は混雑あり

松本市でホットヨガを始めたいなら
LAVAイオンモール松本店も
おすすめできる店舗の１つです。

こちらの店舗は
朝から夕方以降までレッスンがあり
時間帯の選択肢が比較的豊富なんです。

今日は午前中に体を動かしたい。
仕事帰りに汗を流して帰りたい。

このように自分の生活リズムに合わせて
通う時間を選びやすいんですよ。

ホットヨガは、行きたいと思っていても
受けたい時間にレッスンがなければ
結局行かなくなる人が多いんですよね。

その点LAVAなら
初心者向けのヨガビギナーや
ゆったり動けるヨガベーシックなどもあります。

体調や気分に合わせながら
無理のないレッスンを選べるので
初めてでも続けやすいんですよ。

しかも、イオンモール松本店は
LAVA独自のウッドストーン・スタジオを
採用している店舗です。

国産ヒノキの床材の下に鉱石を敷き
床暖房で温めるつくりになっているため
足元からじんわり温まりやすいのが特徴です。

初めてホットヨガに挑戦する人には
暑さや息苦しさが少し心配じゃないですか？

そういう方にウッドストーン採用の店舗は
うれしいポイントになると思います。

LAVAは会員の80％以上がヨガ未経験者で
0円の手ぶら体験も用意されています。

レッスン時間の選びやすさと
ホットヨガの暑さが心配な方には
おすすめできるスタジオです。

所在地	〒390-8560 長野県松本市中央4-9-51 イオンモール松本 空庭1階
営業時間	レッスンスケジュールによる ※体験予約専用ダイヤルの受付時間 平日：10:00〜21:00 土日祝：10:00〜18:00
定休日	不定休
料金	・マンスリーメンバー・4：8,800円 ・マンスリーメンバー・ライト（フルタイム）：10,800円 ・マンスリーメンバー・ライト（デイタイム）：9,800円 ・マンスリーメンバー・プレミアムフリー：16,800円 ・1回券：3,300円
電話番号	0120-64-9766（体験予約専用）
公式HP	https://yoga-lava.com/shop/nagano/aeon_matsumoto/ ＞＞ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンを詳しく見る

3：Clematis ※常温ヨガ

項目	評価	一言コメント
通いやすさ・続けやすさ		松本駅から徒歩10分
初心者への受け入れ体制		高温多湿が苦手でも始めやすい常温ヨガ よもぎ蒸しも選べ無理のない温活を始めやすい
インストラクター・スタッフの質		癒やしと女性の心身ケアを大切にした方針
スタジオ環境・設備		女性専用の落ち着いた空間 ヨガとよもぎ蒸しを組み合わせた温活・リラックスケア
スタジオの雰囲気・居心地		「初めてのヨガに選んでよかった」との声あり

ホットヨガに興味はあるけど
蒸し暑い環境に少し不安があるなら
Clematisがおすすめです。

実はホットヨガの高温多湿環境は
合わないと感じる人もいるんです。

特に、暑さが苦手だったり
体調が揺らぎやすかったりする場合には
思った以上に負担になることもあるんですよ。

そんな方にはClematisを
１つの選択肢として考えてみて欲しいんです。

こちらはホットヨガではなく
室温を極端に上げない常温ヨガなので
呼吸や体の状態を確かめながら
自分のペースで動きやすいんです。

たくさん汗をかくことよりも
体を気持ちよく動かして
心までゆるめたい方に向いています。

しかもClematisには
よもぎ蒸しが併設されています。

よもぎ蒸しでじんわり温まり
ヨガで凝り固まった体を伸ばす。

ホットヨガのような滝汗体験ではないですが
温活とリラックスを組み合わせた時間は
忙しい毎日を送る女性にとって
ほっとひと息つけるご褒美になりますよ。

実は私もよもぎ蒸しは結構好きでして。笑

穏やかにポカポカしてくる心地よさは
ホットヨガとはまた別の魅力がありますよ。

冷えが気になる方や
生理前後などに無理な運動をしたくない方にも
取り入れやすいのが魅力です。

ホットヨガの爽快感には惹かれるけれど
まずは暑さの負担が少ない環境から
ヨガを始めたい人にはおすすめです。

所在地	〒390-0811 長野県松本市中央2丁目4-13 ワールドセントラルビル4階
営業時間	要確認
定休日	要確認
料金	・ヨガ体験レッスン：要確認 ・ヨガ回数券：要確認 ・よもぎ蒸し：要確認 ・ヨガ＋よもぎ蒸し体験・セット：要確認
電話番号	要確認
公式HP	ヨガスタジオ＆よもぎ蒸し Clematis（クレマチス）

4：ホットヨガスタジオPrana

項目	評価	一言コメント
通いやすさ・続けやすさ		松本市南部から車で約10〜20分 平日夜も通いやすい
初心者への受け入れ体制		未経験者が多い 手ぶら体験で気軽に試せる
インストラクター・スタッフの質		地域に根ざした親しみやすい雰囲気が魅力
スタジオ環境・設備		遠赤外線のスタジオ 目的別レッスンを受けられる
スタジオの雰囲気・居心地		少人数で親しみやすい

松本市南部から車で通うなら
ホットヨガスタジオPranaも
おすすめできるスタジオです。

Pranaは塩尻市広丘吉田にあり
松本市の寿・村井・笹賀周辺からなら
車でおおむね10〜20分前後が目安です。

松本駅周辺から通うとなると
少し距離を感じるかもしれませんが
南部エリアに住んでいる方には
通いやすい距離感です。

しかもこちらは
大手チェーンのような大規模店舗とは違う
アットホームな雰囲気が魅力なんです。

淡々とレッスンに通いたいというより
周囲の人たちと交流しながら
通いたい人に向いています。

ただし、その分距離感が近く感じることもあり
相性も重要になってきます。

また、大手のように
毎日たくさんの時間帯・プログラムから
自由に選べるとは限りません。

このあたりは事前に見学や体験で
確かめてみることが大事ですね。

松本市南部で、車で無理なく通えて
あたたかい雰囲気の中で始めたい方には
おすすめできるスタジオですよ。

所在地	〒399-0701 長野県塩尻市広丘吉田1149-3 オフィスオオタビル2階203号室
営業時間	レッスンの開催時間は曜日によって異なります。 月曜：9:00〜12:00、19:00〜22:00 火曜：9:00〜15:00、17:30〜22:00 水曜：9:00〜15:00、18:00〜22:00 木曜：9:00〜12:00、18:00〜22:00 金曜：9:00〜15:00、17:30〜22:00 土曜：8:00〜15:00 日曜：8:30〜13:00
定休日	要確認
料金	・体験レッスン：500円 ・手ぶら体験レッスン：1,000円 ・レギュラーコース（月4回）：9,800円 ・平日昼間限定コース：11,000円 ・追加レッスン：2,200円
電話番号	080-1304-4175
公式HP	ホットヨガスタジオPrana（プラーナ）

5：JAPA安曇野店

項目	評価	一言コメント
通いやすさ・続けやすさ		松本市北部から車で約15〜25分 夜のレッスンも選びやすい
初心者への受け入れ体制		女性専用で手ぶら体験あり ベーシックから無理なく始められる
インストラクター・スタッフの質		スタッフの優しさを評価する声あり
スタジオ環境・設備		遠赤外線で温める空間 夜は駐車場の混雑に注意したい
スタジオの雰囲気・居心地		女性だけで集中しやすい 居心地のよさを評価する声あり

松本市北部でホットヨガを始めるなら
JAPA安曇野店もおすすめです。

ホットヨガのために
混雑しやすい長野駅周辺まで出かけるのは
面倒に感じる方もいるのではないでしょうか？

JAPA安曇野店は安曇野市豊科田沢にある店舗です。

松本市内ではありませんが
島内・新村・梓川周辺からなら
車でおおむね15〜25分前後が目安です。

意外と穴場だと思いませんか？

特に安曇野方面へ通勤していたり
普段から買い物などで車を使ったりする方なら
無理なく通いやすい距離感ですよね。

それに、あえて自宅近くではなく
少し離れた場所を選ぶメリットもあります。

近所のスタジオだと
買い物帰りやレッスン中に
知り合いと会うかもしれませんよね。

…ちょっと気まずく感じませんか？笑

誰も知り合いがいない場所の方が
気楽に通える人も多いと思うんですよね。

そしてJAPA安曇野店は
女性専用のホットヨガスタジオです。

ホットヨガは汗をたくさんかきますし
体のラインが出やすいウェアで
レッスンを受けることもあります。

だからこそ、男性の視線を気にせず
自分の呼吸やポーズに集中できる環境は
初心者にとって大切なんですよ。

JAPA安曇野店では
ウェア・タオル・水・ヨガマット付きの
手ぶら体験も用意されています。

松本市北部から車で通えて
女性専用の環境で落ち着いて始めたいなら
おすすめできるスタジオです。

所在地	〒399-8203 長野県安曇野市豊科田沢6164-5
営業時間	受付・お問い合わせ時間 平日：9:30〜14:00、18:00〜21:00 土曜：9:00〜15:00 日曜：9:00〜13:30 ※レッスンの休講や時間変更は 月ごとのスケジュールでご確認ください。
定休日	金曜日 ※月ごとに変更があるため要確認
料金	・体験レッスン：1,000円 ・レギュラーコース（月4回）：8,800円 ・フリーコース（1日1回）：13,200円 ・シニアハーフコース（月2回）：4,950円 ・平日限定コース：8,800円 ・追加受講：2,200円 ・施設使用料：990円
電話番号	0263-87-8280
公式HP	ホットヨガスタジオJAPA 安曇野店

6：ピラティススタジオFLEXI ※ピラティス

項目	評価	一言コメント
通いやすさ・続けやすさ		車向きの立地 少人数制のため予約枠に制限あり
初心者への受け入れ体制		マシンが動きを補助 運動が苦手でもフォームを学びやすい
インストラクター・スタッフの質		経歴・資格を公開した経験豊富な指導者
スタジオ環境・設備		ホットヨガではない 多彩な専用マシン
スタジオの雰囲気・居心地		少人数の落ち着いた空間 周囲を気にせず体と向き合いやすい

ホットヨガスタジオを探してる方に
あえておすすめしたいのが
ピラティススタジオFLEXIです。

「えっ、ホットヨガがいいんだけど…」

と思われたかもしれません。

でも、ホットヨガを始めたい理由が
ダイエットやボディラインづくりなら
ピラティスの方が合うこともあるんです。

ホットヨガは、たっぷり汗をかけるので
運動した満足感や爽快感を
しっかり感じやすいのが魅力です。

一方で、脚だけ太く見えてしまう。
お腹まわりがなかなか引き締まらない。

そんな悩みがある方は
汗をかくことだけでなく
姿勢や体の使い方を見直す方が近道なんです。

FLEXIでは、リフォーマーだけでなく
キャデラックやバレル、チェアなど
複数の専用マシンを使って体を動かします。

マシンの補助があることで
運動が苦手な方でも正しい姿勢を意識しながら
インナーマッスルを使いやすいんですよ。

ピラティスは、ただ体重を減らすというより
骨格や筋肉のバランスを整えながら
しなやかなボディラインを目指す運動です。

だから、体重より見た目を変えたい方や
お腹・脚・お尻をきれいに引き締めたい方には
ホットヨガより目的に合う可能性もあります。

もちろん、短期間で体重だけを落としたいなら
食事や有酸素運動も大切です。

でも、リバウンドしにくい体づくりや
姿勢まできれいに整えたい方には
おすすめできる選択肢なんですよ。

所在地	〒390-1243 長野県松本市神林2948-7 garden 1階・2階
営業時間	平日：9:00〜16:00 土曜：9:00〜17:00
定休日	日曜 ※グループレッスンは日曜11:40〜の開催案内もあるため、受講希望日は要確認
料金	・マシンピラティス体験（60分）：5,500円 ・ペアマシンピラティス体験（60分）：5,500円 ・パーソナルレッスン：回数券制（料金は要確認） ・グループレッスン：料金は要確認
電話番号	090-1772-6012
公式HP	ピラティススタジオFLEXI（フレキシ）

松本市で初心者がホットヨガスタジに通うならココ！

松本市のヨガスタジオから
６店を厳選してご紹介してきました。

松本市でホットヨガを始めるなら
私が1番おすすめしたいのは
ロイブ松本店です。

なぜなら、スタジオを選ぶときに
私が本当に大切だと思うのが
通いやすさなんですよね。

ロイブ松本店は
JR松本駅から徒歩2分の場所にあり
電車通勤の帰りにも立ち寄りやすいです。

しかも、アルピコプラザ内にあるため
ロイブを利用すると駐車場を
3時間無料で使えます。

平日は電車で仕事帰りに通って
休日は車でゆっくり通う。

こんなふうに、その日の予定に合わせて
電車と車を使い分けられるスタジオは
意外と少ないんですよ。

ホットヨガは1回だけ頑張るよりも
無理なく通い続けることで
体の変化を感じやすくなります。

だからこそ、通いやすさは正義です。笑

駅近で電車でも通いやすく
駐車場も使いやすいロイブ松本店は
忙しい女性に本当におすすめですよ。

女性専用で0円の手ぶら体験もあるので
まずは実際に行ってみることをおすすめします。

最終的に別のスタジオに通うとしても
ここを体験しておけば
選ぶひとつの基準になると思いますよ。

スタジオ名	種別	料金目安	体験料金	総合評価
ロイブ松本店	ホットヨガ	月4回 8,910円	0円
LAVAイオンモール松本店	ホットヨガ	月4回 8,800円	0円
Clematis	常温ヨガ	要確認	要確認
ホットヨガスタジオPrana	ホットヨガ	月4回 9,800円	500円
JAPA安曇野店	ホットヨガ	月4回 8,800円	1,000円
ピラティススタジオFLEXI	マシンピラティス	要確認	5,500円

初心者のホットヨガスタジオ選びによくある質問【松本市編】

初心者がホットヨガスタジオを選ぶ時に
感じる疑問や不安についてお答えします。

松本市でホットヨガを選ぶなら、駅近と駐車場のどちらを優先すべき？

当たり前ではありますが
自分が普段使う移動手段に合わせて
選ぶのがまず第一です。

ですが、両方の可能性があるのなら
ロイブ松本店がイチオシですね。

・松本駅から徒歩2分
・駐車場が3時間無料

こういうスタジオは少ないです。

ハッキリ行って通いやすさは
続けていくうえではかなり重要なので
電車と車の両方の可能性があるなら
ロイブ松本店が安心ですよ。

＞＞ホットヨガスタジオloIve（ロイブ）の体験レッスンを詳しく見る

ホットヨガの暑さが心配です。ほかに選択肢はある？

暑い環境が苦手だったり
体調に合わせてゆったり体を動かしたいなら
常温ヨガから始めるのもひとつの方法ですよ。

私が過去に指導した生徒さんの中にも
蒸し暑い環境が合わない方もいました。

そういう方にとっては
爽快どころか苦痛でしかありません。

Clematisはホットヨガではなく
女性専用の常温ヨガスタジオです。

たくさん汗をかく爽快感とは違いますが
呼吸や体の状態を確かめながら
自分のペースでヨガを始めやすいんです。

さらに、よもぎ蒸しも併設されているので
ヨガだけではなく
自分をいたわる時間を持ちたい方にも
向いていますよ。

ホットヨガにこだわりすぎず
無理なく続けられる環境を選ぶことが
結果的にはいちばん大切なんですよね。

運動不足で体力に自信がありません。途中でついていけなくなりそうです…

運動不足の状態で始めると
「周りについていけなかったらどうしよう」
と不安になりますよね。

でも、最初から上手にポーズができなくても
全然気にすることなんか無いんです。

みんな最初はそうですからね。

大切なのは、周りと比べることではなく
呼吸が苦しくなっていないか
体に痛みが出ていないかを確かめながら
自分のペースで動くことなんです。

LAVAイオンモール松本店には
初心者でも始めやすいプログラムがあります。

体験予約をするときには
ヨガが初めてで運動不足なことも
遠慮せず伝えてみてください。

一度体験に行ってみれば
どんな感じなのかよくわかると思いますよ。

＞＞ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンを詳しく見る

体験に行ったら、しつこく入会を勧められそうで心配です

体験レッスンに行ってみたいけれど
入会を強く勧められたら断れないかも…

そう思うと、予約ボタンを押しにくいですよね。

ハッキリ言いましょう。

どんなスタジオでも体験に行くと
少なからず勧誘や案内はあるはずです。

スタジオも商売ですからね…笑

ですが、一昔前のような
しつこく強引な勧誘は今はほぼありません。

少しでも違和感があれば
その場で決めなくても大丈夫です。

まずは0円体験を使って
通い続けられそうかどうかを
自分の目で確かめてみてくださいね。

＞＞ホットヨガスタジオloIve（ロイブ）の体験レッスンを詳しく見る

何を基準にホットヨガスタジオを選べばいいのかわかりません

料金やレッスン内容を見比べているうちに
結局どこがいいのかわからなくなる方も
きっと多いですよね。

よくわかります！笑

料金や知名度だけでなく
自分が無理なく通い続けられるかを
基準にして選ぶのがおすすめです。

まずは、駅からの距離や駐車場の有無など
通いやすさが重要です。

さらに、レッスンのバリエーションや
クラスの時間帯の幅も
チェックしたいところですね。

ただ、スタジオの雰囲気だけは
行ってみないとわからないことが多いです。

また、比べてみるにしても基準が必要なので
まずはどこかに体験に行ってみるのが
手っ取り早いですよ。

＞＞ホットヨガスタジオloIve（ロイブ）の体験レッスンを詳しく見る

＞＞ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンを詳しく見る